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【1條好的能量棒,讓您運動後吃也不會胖】

隨編

由於健身、運動觀念的普及和發展,能量棒的需求大量興起, 咱們做運動、健身時,身上總會準備幾條能量棒, 不僅攜帶方便,又能快速補充身體所需的能量。 那麼市面上如此多樣款式的能量棒您選對了嗎? (加入堅果的能量棒) 圖片來自網路 並不是所有能量棒都是低糖、低脂,隨便挑選反而容易減重變增重! 舉例來說,一條外層塗滿巧克力的能量棒,飽和脂肪等於一條士力架巧克力棒, 而某些能量棒吃過量的話還會引發腹痛症狀, 所以挑選一條適合的能量棒是非常重要的! (加入果乾、穀物的能量棒) 圖片來自網路 美國知名的營養

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【秋冬進補湯品熱搜榜】

隨編

今年已漸漸走完將近10個月份, 立冬也即將到來,冬補是傳統的節令大事, 依據老祖宗傳統「冬不藏精,春必病溫」的理論, 冬令進補可暖身應付寒冬,又能調養身體。 五千年中華文化的精華,定有它的歷史的精隨。 簡單介紹幾種榜上有名的滋補湯品吧! 1、烏骨雞湯 圖片來自網路 烏骨雞內含豐富的黑色素、蛋白質B族、維生素鐵元素等, 皆比普通雞來的高,而膽固醇和脂肪含量卻相對低。 所以採用烏骨雞代替普通雞來熬湯,營養價值更高! 2、人參雞湯 圖片來自網路 人參味苦、性平,是元氣大傷之人的滋補佳品,具有健脾復脈

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【喜歡吃果乾嗎?果乾的6大好處報你知!】

隨編

近年來,現代人越來越重視健康、養生的飲食習慣, 水果在我們人體必需營養素中, 提供大量多種維生素、水、糖分、礦物質及膳食纖維, 是一種人類身體機能中,不可或缺的食物之一。 圖片來自網路 由於新鮮水果賞味期限短暫, 為了能夠增加保存時間, 開始有了水果果乾的製作。 圖片來自網路 水果果乾是經過乾燥低溫烘培工法製成的產品, 製作過程不加任何人工色素、香精、或其他添加物。 在乾燥過程中,會濃縮水果中的糖分、蛋白質、 脂肪、多種礦物質、維生素、膳食纖維等一些抗氧化成分。 除了營養成分不亞於新鮮水果。

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【好友餐聚、耍廢追劇必備零食】

隨編

和三五好友一同餐聚敘舊,一定少不了小吃、點心來搭配! 隨小編今天介紹這款來自泰國MAX OCEANS的經典零食, 保證讓你一口接一口跟上了癮一樣,停不下來! 台灣道地的小吃雞皮大家應該都不陌生, 那麼你一定要試試這款雞皮進化版, 保留雞皮香味,口感改良酥脆的雞皮餅乾, 還有三種口味(原味/麻辣/鹹蛋)任你挑選喔! 原味香脆雞皮Crispy Chicken skin Orig簡單的炸雞皮,就是這樣簡潔有力,就是好吃 麻辣香脆雞皮Crispy Chicken skin sich麻辣口味、各式飲料百

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【分辨真假蜜?|您只需這麼做!】

隨編

市面上蜂蜜千百種,打著純正、天然無添加旗幟的商家更是不計其數 然而台灣純蜜更是供不應求,混和蜜、外國蜜、化學糖水逐漸入侵台灣市場 身為蜂蜜的使用者,常擔心自己買到的是否為台灣純蜜呢? 來,讓我們帶你透過五個簡單的步驟迅速分辨蜂蜜的真偽吧~ 如何辨識 純蜜 合成蜜 清澈度 手指放在瓶後,看不清五指,表面氣泡少 手指放在瓶後,五指一清二楚,表面無氣泡 氣味 花香味 香精味 品嘗 花香味、口感甘潤、生津回味久,結晶體入口即化 僅有糖水味 加常溫水 搖晃後 泡沫多,維持較久 泡沫稀少,消失快 沖熱開水

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